Уникальная жидкая ткань — кровь. Она циркулирует по сосудам, обеспечивает питание и обмен веществ всех клеток тела. От эффективной работы кровеносной системы организм человека быстро обновляется, получает кислород и остается здоровым.
Разобрались, как устроена эта система, какие бывают кровеносные сосуды, что такое малый и большой круг кровообращения и что делать, чтобы ваша кровеносная система работала как швейцарские часы.
Виды и функции кровеносных сосудов
Кровеносные сосуды делятся на три вида: артерии, вены, капилляры.
Артерии
Через артерии течет кровь от сердца к органам, она обогащена кислородом. По своей структуре это эластичные, гладкие сосуды, крупного и среднего размера: аорта может достигать диаметра сравнимого с большим пальцем.
Вены
Это сосуды, которые несут кровь обратно — от органов к сердцу. Из-за отсутствия в них сильного давления и наличия небольших клапанов на внутренних стенках, течение крови в в венах замедляется и кровь как бы «скапливается». Поэтому вены называют «Депо крови».
По венам течет не только венозная кровь, а по артериям — не только артериальная. Название идет в зависимости от кровеносного пути: от сердца — артериальная, к сердцу — венозная).
Капилляры
Самые маленькие и тонкие сосуды в организме, диаметром 5–10 мкм. Они соединяют артерии и вены и осуществляют обмен веществ между кровью и тканями.
Vasa vasorum
Так называемые сосуды сосудов. Vasa vasorum находятся на стенках крупных сосудов — артерий и вен — и поддерживают их работоспособность.
Круги кровообращения сердца
Малый круг кровообращения
Транспортировка крови, в которой есть углекислый газ, в легкие, а после этого экспорт кислорода к сердцу — главная задача малого круга кровообращения. Он словно поезд, постоянно отправляющийся в путь, где пункт А — легкие, а пункт Б — сердце.
Большой круг кровообращения
Логистическая система, берущая свое начало от левого желудочка и представляющая собой аорту и ее ответвления. Представленная на многих уровнях, таких как капилляры тела, вены, правое предсердие. Большой круг обеспечивает газообменом все внутренние органы, кроме легких.
Заболевания сосудов: атеросклероз
Атеросклероз — это хроническое заболевание кровеносной системы, во время которого холестерин и другие жиры откладываются на стенках сосуда и препятствуют циркуляции крови.
По статистике, из-за атеросклероза и гипертонии умирают 85 % мужчин и 76 % женщин.
Что делать, чтобы избежать атеросклероза?
- Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
- Придерживаться правильного питания — следить за суточным потреблением соли: до 5 г;
- Вести активный образ жизни: велосипед, прогулки, спортивная ходьба, бассейн;
- Следить за своим психологическим состоянием: устранить возможные раздражители, стресс;
- Контролировать уровень холестерина в крови. Этот пункт обязателен для людей, страдающих диабетом, ожирением и гиподинамией;
- Сдавать кровь. Ученые доказали, что регулярная сдача крови полезна для здоровья и помогает снизить нагрузку на сосуды и сердце.
Текст: Люция Мухамедшина
Иллюстрации: Наталья Рябчикова
[wpusb]
Add Comment